बाल कटवाने का सही समय: अधिकतर लोगों का सोचना होता है कि यदि बालों की लंबाई बढ़ानी है तो उन्हें कटवाना नहीं चाहिए. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसा करने से बालों की सेहत पर गलत असर पड़ता है. असल में बाल कटवाने या ट्रिम कराने से उनकी ग्रोथ की स्पीड नहीं बदलती क्योंकि बाल स्कैल्प (जड़ों) से उगते हैं, सिरों से नहीं. लेकिन रेगुलर हेयरकट कराने से आपके बाल टूटने और दोमुंहे होने से बच जाते हैं, जिससे वे लंबे ही रहते हैं. अगर आप भी कंफ्यूज हैं कि आपको कितने समय में बाल कटवाना चाहिए ताकि बालों की सेहत अच्छी रहे, तो आइए जानते हैं.
क्यों जरूरी है समय पर ट्रिमिंग?
बालों को समय-समय पर कटवाना किसी ‘रिपेयर वर्क’ की तरह है. जैसे-जैसे बाल पुराने होते हैं, उनके निचले हिस्से कमजोर और सूखे होने लगते हैं. अगर इन्हें समय पर न काटा जाए, तो दोमुंहे बाल की समस्या ऊपर की ओर बढ़ सकती है जिससे आपके बाल कमजोर होकर बीच में टूट सकते हैं.
इससे आपके इतने समय तक बाल बढ़ाने की मेहनत खराब हो सकती है. रेगुलर ट्रिमिंग से बाल नीचे से पतले नहीं दिखते और आपकी हेयरस्टाइल हमेशा फ्रेश बनी रहती है.
बालों के हिसाब से तय करें अपना शेड्यूल
हर किसी के लिए हेयरकट का समय एक जैसा नहीं होता. यह आपके बालों की बनावट और स्टाइल पर निर्भर करता है:
लंबाई बढ़ाने के लिए: अगर आप बाल लंबे करना चाहते हैं तो हर 10 से 12 हफ्ते (करीब 3 महीने) में एक बार हल्की ट्रिमिंग जरूर कराएं. इससे केवल खराब हिस्से निकलेंगे और लंबाई बनी रहेगी.
डैमेज या कलर किए हुए बाल: यदि आपने बालों में कलर, ब्लीच या बहुत ज्यादा हीट का इस्तेमाल किया है तो बाल जल्दी टूटते हैं. ऐसे में हर 6 से 8 हफ्ते में ट्रिमिंग कराना सबसे बेहतर है.
छोटे बालों के लिए: अगर आपने बॉब कट या कोई शॉर्ट स्टाइल रखा है तो उसकी शेप बनाए रखने के लिए आपको हर 4 से 6 हफ्ते में बाल कटवाना चाहिए.
कर्ली (घुंघराले) बाल: कर्ली बालों में दोमुंहे बाल जल्दी नजर नहीं आते लेकिन इन्हें उलझने से बचाने के लिए 8 से 12 हफ्ते में एक बार ट्रिम कराना सही रहता है.
इन संकेतों पर भी दें ध्यान
आपका शरीर खुद बताता है कि अब बाल कटवाने का समय आ गया है. अगर आपके बालों के सिरे झाड़ू जैसे रूखे दिखने लगें, बाल बहुत ज्यादा उलझने लगें या कंघी करते वक्त सिरों से बाल टूटकर गिरें, तो समझ जाइए कि ट्रिमिंग की सख्त जरूरत है.
हेयर ग्रोथ बढ़ाने के तरीके
सिर्फ बालों को कटवाना ही हेयर ग्रोथ के लिए काफी नहीं है. यदि आपको बालों की ग्रोथ करानी है और बालों को उगाने की स्पीड तेज करनी है तो आपको अपनी डाइट पर ध्यान देना होगा. प्रोटीन, आयरन और विटामिन से भरपूर खाना जैसे अंडे, ड्राई फ्रूट और हरी सब्जियां बालों की जड़ों को मजबूती देती हैं. इसके अलावा स्कैल्प की मसाज और कम से कम केमिकल का इस्तेमाल आपके बालों को प्राकृतिक चमक और मजबूती प्रदान कर सकता है.
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