उम्र बढ़ना एक धीमी प्रक्रिया लग सकती है लेकिन रिसर्च से पता चला है कि आपकी उम्र हमेशा नहीं बढ़ती. नेचर एजिंग में पब्लिश हुई रिसर्च में साबित हुआ है कि इंसान अपनी उम्र में सिर्फ 2 बार तेजी से बुढ़ापे की ओर बढ़ता है. पहला औसतन 44 वर्ष की आयु में और दूसरा 60 वर्ष की आयु में.
स्टैनफोर्ड यूनिलर्सिटी के जेनेटिसिस्ट माइकल स्नाइडर ने अगस्त 2024 में रिसर्च पब्लिश होने के बाद बताया था, ‘हम समय के साथ धीरे-धीरे नहीं बदल रहे हैं बल्कि इसमें कुछ ड्रेमेटिक चैंजेज भी होते हैं. ऐसा लगता है कि 40 दशक के मध्य में और 60 के दशक के शुरुआत में ये चैंजेज होते हैं और इंसान की उम्र तेजी से बढ़ती है.’
108 वयस्कों के एक समूह पर नजर रखी जो कई वर्षों से हर कुछ महीनों में बायोलॉजिकल सैंपल डोनेट कर रहे थे. रिसर्च में पाया कि कुछ स्थितियों में जैसे अल्जाइमर और हृदय रोग, जोखिम समय के साथ धीरे-धीरे नहीं बढ़ता, बल्कि एक निश्चित उम्र के बाद यह तेजी से बढ़ जाता है.
माइकल ने जिन अणुओं का अध्ययन किया, उनमें से लगभग 81 प्रतिशत में इनमें से एक या दोनों चरणों के दौरान परिवर्तन दिखाई दिए. 40 के दशक के मध्य में और फिर 60 के दशक की शुरुआत में परिवर्तन चरम पर थे लेकिन थोड़े अलग प्रोफाइल के साथ.
40 के दशक के मध्य में लिपिड, कैफीन और अल्कोहल के मेटाबॉलिज्म से संबंधित अणुओं में परिवर्तन देखा गया, साथ ही हार्ट संबंधी बीमारियां और त्वचा-मांसपेशियों में ढीलापन भी देखा गया.
60 के दशक की शुरुआत का चरम कार्बोहाइड्रेट और कैफीन मेटाबॉलिज्म, हार्ट डिसीज, स्किन, मसल्स और किडनी से जुड़ा था. यानी कि कह सकते हैं कि इंसान की उम्र 44 और 60 साल की उम्र में ही तेजी से बढ़ती है. यदि इस समय सेहत पर ध्यान दिया जाए तो इंसान इससे बच भी सकता है.