भारत में पिछले कुछ समय से महिलाओं के बीच स्किनकेयर के प्रति काफी जागरूकता आई है. महिलाएं अब टोनिंग क्लीजिंग, म्वॉइच्शराइजिंग और सनस्क्रीन को अपनी जिंदगी में शामिल किया है…
पिछले कुछ समय से हम सभी ने ब्लू जोन्स के बारे में खूब सुन-पढ़ रहे हैं. ब्लू जोन ऐसे क्षेत्र हैं जहां लोगों की लॉन्जिविटी (जीवन प्रत्याशा) बाकी इलाकों के…
क्या आपको ऐसा लगता है कि आप पहले की तुलना में अब ज्यादा और जल्दी-जल्दी बीमार पड़ने लगे हैं. वास्तव में ऐसा तब होता है जब आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता…
दुनिया में हर इंसान की ख्वाहिश होती है कि वो हमेशा स्वस्थ और तंदुरुस्त रहे, उसकी जवानी लंबे समय तक बरकरार रहे और शरीर भी चुस्त-दुरुस्त रहे. लेकिन स्वस्थ शरीर…
उम्र बढ़ने को कोई नहीं रोक सकता लेकिन आपने गौर किया होगा कि कुछ लोगों का शरीर अपने हम-उम्र लोगों की तुलना में तेजी से बूढ़ा हो रहा होता है…
टमाटर एक ऐसी चीज है जो लगभग हर तरह की सब्जी या करी बनाने में इस्तेमाल होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि टमाटर गुणों का खजाना भी है.…
फल सेहत के लिए कितने अच्छे होते हैं, ये बात हम सभी जानते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि फल खाकर आप अपनी स्किन लंबे समय तक यंग, ग्लोइंग…
ड्राई फ्रूट्स को हिंदी में सूखे मेवे कहा जाता है. ड्राई फ्रूट्स विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट और फाइबर समेत ढेरों पोषक तत्वों का स्रोत होते हैं. ये आपको स्वस्थ रखने, ऊर्जा…
कौन हमेशा सुंदर और जवान दिखना नहीं चाहता लेकिन यह हमेशा के लिए संभव नहीं है. उम्र बढ़ना एक तय प्रक्रिया है जिसके साथ चेहरे पर झुर्रियां, फाइन लाइंस, स्किन…
विटामिन डी एक आवश्यक पोषक तत्व है जिसकी आपके शरीर को कई फंक्शन्स के लिए जरूरत होती है. विटामिन डी मजबूत हड्डियों का निर्माण और रखरखाव शामिल है. शरीर को…