प्रोटीन ऐसा पोषक तत्व है जिसकी हर किसी को जरूरत होती ही है. हां, शरीर की जरूरत, जेंडर और फिजिकल एक्टिविटी के हिसाब से प्रोटीन की मात्रा बदलती रहती है.…
आयुर्वेद में कई चीजों को खाने और उनसे होने वाली समस्याओं के बारे में बताया गया है. खीरा, मूली, आंवला, नींबू, दही, छाछ, छोले, राजमा, उड़द की दाल जैसे भोज्य…
जब ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने की बात आती है तो आप क्या खाते हैं यह तो मायने रखता ही है, साथ ही यह भी मायने रखता है कि…
जब ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने की बात आती है तो आप क्या खाते हैं यह तो मायने रखता ही है, साथ ही यह भी मायने रखता है कि…
Karishma Kapoor: बॉलीवुड एक्ट्रेस करिश्मा कपूर अपनी 51 साल की उम्र में भी शानदार फिटनेस और ग्लोइंग स्किन के लिए मशहूर हैं. इंडियन एक्सप्रेस को दिए एक इंटरव्यू में करिश्मा…