शरीर में विटामिन डी बेहद अहम भूमिका निभाता है. यह हड्डियों का स्वास्थ्य, मांसपेशियों की मजबूती, प्रतिरक्षा तंत्र और इमोशनल हेल्थ को अच्छा रखता है. अधिकांश अन्य विटामिनों के उलट…
फेफड़ों का कैंसर को लेकर अक्सर स्मोकिंग से जोड़कर देखा जाता है. यह तब होता है जब फेफड़ों की कोशिकाएं अनियंत्रित रूप से बढ़ती हैं और ट्यूमर बनाती हैं जिससे…
आज इंटरनेशनल सेल्फ केयर डे है. यह हर साल 24 जुलाई को इंटरनेशनल सेल्फ केयर डे के रूप में मनाया जाता है. इसकी शुरुआत साल 2011 से हुई थी जिसे…
मानसून की बारिश जहां चिलचिलाती गर्मी से राहत देती है, वहीं त्वचा के लिए नई चुनौतियां भी लेकर आती है. इस मौसम में त्वचा का हर वक्त ऑयली रहना काफी…
40 की उम्र के बाद महिलाओं के शरीर में कई बदलाव होते हैं. जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, आपका मेटाबॉलिज्म स्वाभाविक रूप से धीमा हो जाता है. आपका शरीर आराम की…
बुढ़ापा एक ऐसा दौर है जिसे रोकना नामुमकिन है लेकिन कई लोगों पर समय से पहले ही बुढ़ापा दिखने लगता है, उनकी स्किन लटकने लगती है और झुर्रियां नजर आने…
ओजेम्पिक (Ozempic) पूरी दुनिया में वजन घटाने वाली दवाई के तौर चर्चा में बनी हुई है जिसके इस्तेमाल से डायबिटीज को कंट्रोल करने और वजन कम करने में मदद मिल…
क्या आपको ऐसा लगता है कि आप पहले की तुलना में अब ज्यादा और जल्दी-जल्दी बीमार पड़ने लगे हैं. वास्तव में ऐसा तब होता है जब आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता…
मानव शरीर को स्वस्थ रहने के लिए मजबूत रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immune system) की जरूरत होती है. एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर को संक्रमणों और बीमारियों से बचाने, बीमारियों से…
दुनिया में हर इंसान की ख्वाहिश होती है कि वो हमेशा स्वस्थ और तंदुरुस्त रहे, उसकी जवानी लंबे समय तक बरकरार रहे और शरीर भी चुस्त-दुरुस्त रहे. लेकिन स्वस्थ शरीर…